Wissen, was auf dem Teller ist
Pestosoße, hausgemacht
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
501
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.2,4 g
Fett46 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 501 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Kohlenhydrate 2,4 g 1%
- Fett 46 g 59%
- Gesättigte Fettsäuren 12 g 61%
- Natrium 291 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 273 µg 30%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 3,8 mg 26%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Mineralstoffe
- Calcium 487 mg 37%
- Eisen 2,3 mg 13%
- Magnesium 68 mg 16%
- Phosphor 423 mg 34%
- Kalium 267 mg 6%
- Zink 3,5 mg 32%
- Kupfer 0,6 mg 67%
- Mangan 1,4 mg 62%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 19 g | 2,4 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 9,5 g | 1,2 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 29 g | 3,6 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 38 g | 4,8 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 48 g | 6 g | 116 g |
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Fragen zu Pestosoße, hausgemacht
Wie viele Kalorien haben 100 g Pestosoße, hausgemacht?
100 g Pestosoße, hausgemacht: 501 kcal, 19 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pestosoße, hausgemacht?
50 g Pestosoße, hausgemacht: 251 kcal, 9,5 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pestosoße, hausgemacht?
150 g Pestosoße, hausgemacht: 752 kcal, 29 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 69 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pestosoße, hausgemacht?
200 g Pestosoße, hausgemacht: 1002 kcal, 38 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 92 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pestosoße, hausgemacht?
250 g Pestosoße, hausgemacht: 1253 kcal, 48 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 116 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 15-838 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
