Wissen, was auf dem Teller ist
Papaya in Dosen
Kalorien und Nährwerte
schwerer Sirup, abgetropft
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 206 kcal —
- Eiweiß 0,1 g 0%
- Kohlenhydrate 54 g 20%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 52 g —
- Natrium 9 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 21 mg 2%
- Eisen 0,29 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 6 mg 0%
- Kalium 67 mg 1%
- Zink 0,05 mg 0%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 0,1 g | 54 g | 0,6 g |
| 1 Portion | 39 g | 80 | 0,1 g | 21 g | 0,2 g |
| 2 Portionen | 78 g | 161 | 0,1 g | 42 g | 0,4 g |
| ½ Portion | 19,5 g | 40 | 0 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 117 g | 241 | 0,2 g | 64 g | 0,6 g |
| 4 Portionen | 156 g | 321 | 0,2 g | 85 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 0,1 g | 27 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 0,2 g | 82 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 0,3 g | 109 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 0,4 g | 136 g | 1,4 g |
Fragen zu Papaya in Dosen
Wie viele Kalorien haben 100 g Papaya in Dosen?
100 g Papaya in Dosen: 206 kcal, 0,1 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (39 g) Papaya in Dosen?
1 Portion (39 g) Papaya in Dosen: 80 kcal, 0,1 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (78 g) Papaya in Dosen?
2 Portionen (78 g) Papaya in Dosen: 161 kcal, 0,1 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (19,5 g) Papaya in Dosen?
½ Portion (19,5 g) Papaya in Dosen: 40 kcal, 0 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (117 g) Papaya in Dosen?
3 Portionen (117 g) Papaya in Dosen: 241 kcal, 0,2 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (156 g) Papaya in Dosen?
4 Portionen (156 g) Papaya in Dosen: 321 kcal, 0,2 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Papaya in Dosen?
50 g Papaya in Dosen: 103 kcal, 0,1 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Papaya in Dosen?
150 g Papaya in Dosen: 309 kcal, 0,2 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169927 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe