Wissen, was auf dem Teller ist
Pak Choi
Kalorien und Nährwerte
roh
14
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.1.4 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 14 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 1.4 g 1%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.2 g 4%
- Zucker 1.4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.5 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1.5 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2 g | 2.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2.5 g | 3.5 g | 0.5 g |
Fragen zu Pak Choi
Wie viele Kalorien haben 100 g Pak Choi?
100 g Pak Choi: 14 kcal, 1 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pak Choi?
50 g Pak Choi: 7 kcal, 0.5 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pak Choi?
150 g Pak Choi: 21 kcal, 1.5 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pak Choi?
200 g Pak Choi: 28 kcal, 2 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pak Choi?
250 g Pak Choi: 35 kcal, 2.5 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 1892 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe