Wissen, was auf dem Teller ist
Nudelsalat, vegetarisch
Kalorien und Nährwerte
mit Sauce
119
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,4 g
Kohlenh.14 g
Fett4,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 119 kcal —
- Eiweiß 4,4 g 9%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 4,8 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 2,1 g —
- Natrium 51 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 105 µg 12%
- Vitamin C 21 mg 23%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 0,6 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 37 mg 3%
- Kalium 84 mg 2%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Jod 4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 4,4 g | 14 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,2 g | 6,9 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 6,6 g | 21 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 8,8 g | 27 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 11 g | 34 g | 12 g |
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Fragen zu Nudelsalat, vegetarisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Nudelsalat, vegetarisch?
100 g Nudelsalat, vegetarisch: 119 kcal, 4,4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nudelsalat, vegetarisch?
50 g Nudelsalat, vegetarisch: 60 kcal, 2,2 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nudelsalat, vegetarisch?
150 g Nudelsalat, vegetarisch: 179 kcal, 6,6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Nudelsalat, vegetarisch?
200 g Nudelsalat, vegetarisch: 238 kcal, 8,8 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Nudelsalat, vegetarisch?
250 g Nudelsalat, vegetarisch: 298 kcal, 11 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25615 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
