Wissen, was auf dem Teller ist
Nudel-Schinken-Gratin
Kalorien und Nährwerte
zubereitet
163
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.14 g
Fett7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 163 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 1,4 g —
- Natrium 490 mg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 10 g | 14 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 5,1 g | 7,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 15 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 20 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 26 g | 36 g | 18 g |
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Fragen zu Nudel-Schinken-Gratin
Wie viele Kalorien haben 100 g Nudel-Schinken-Gratin?
100 g Nudel-Schinken-Gratin: 163 kcal, 10 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nudel-Schinken-Gratin?
50 g Nudel-Schinken-Gratin: 82 kcal, 5,1 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nudel-Schinken-Gratin?
150 g Nudel-Schinken-Gratin: 245 kcal, 15 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Nudel-Schinken-Gratin?
200 g Nudel-Schinken-Gratin: 326 kcal, 20 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Nudel-Schinken-Gratin?
250 g Nudel-Schinken-Gratin: 408 kcal, 26 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1611 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
