Wissen, was auf dem Teller ist
Nature's Path Heritage O's Cereal
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig
399
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.70 g
Fett3,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 399 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 70 g 25%
- Fett 3,7 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 4%
- Ballaststoffe 9,7 g 35%
- Zucker 12 g —
- Natrium 334 mg 15%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 7,1 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 32 mg 2%
- Eisen 3,7 mg 20%
- Magnesium 111 mg 26%
- Phosphor 343 mg 27%
- Kalium 391 mg 8%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kupfer 0,35 mg 38%
- Mangan 3,3 mg 144%
- Selen 72,2 µg 131%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 12 g | 70 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 5,8 g | 35 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 17 g | 105 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 23 g | 140 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 29 g | 175 g | 9,2 g |
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Fragen zu Nature's Path Heritage O's Cereal
Wie viele Kalorien haben 100 g Nature's Path Heritage O's Cereal?
100 g Nature's Path Heritage O's Cereal: 399 kcal, 12 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nature's Path Heritage O's Cereal?
50 g Nature's Path Heritage O's Cereal: 200 kcal, 5,8 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nature's Path Heritage O's Cereal?
150 g Nature's Path Heritage O's Cereal: 599 kcal, 17 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Nature's Path Heritage O's Cereal?
200 g Nature's Path Heritage O's Cereal: 798 kcal, 23 g Eiweiß, 140 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Nature's Path Heritage O's Cereal?
250 g Nature's Path Heritage O's Cereal: 998 kcal, 29 g Eiweiß, 175 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1339 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
