Wissen, was auf dem Teller ist
Mehrkorn-Cerealien
Kalorien und Nährwerte
nature's path, verzehrfertig
380
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.62 g
Fett3,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 380 kcal —
- Eiweiß 11 g 23%
- Kohlenhydrate 62 g 23%
- Fett 3,7 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 17 g 60%
- Zucker 13 g —
- Natrium 375 mg 16%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,43 µg 0%
- Vitamin C 0,05 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Folat (B9) 1,2 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 46,6 mg 4%
- Eisen 5,9 mg 33%
- Kalium 567 mg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 12 g | 62 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5,7 g | 31 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 17 g | 93 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 23 g | 124 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 29 g | 155 g | 9,2 g |
Fragen zu Mehrkorn-Cerealien
Wie viele Kalorien haben 100 g Mehrkorn-Cerealien?
100 g Mehrkorn-Cerealien: 380 kcal, 12 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mehrkorn-Cerealien?
50 g Mehrkorn-Cerealien: 190 kcal, 5,7 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mehrkorn-Cerealien?
150 g Mehrkorn-Cerealien: 570 kcal, 17 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mehrkorn-Cerealien?
200 g Mehrkorn-Cerealien: 760 kcal, 23 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mehrkorn-Cerealien?
250 g Mehrkorn-Cerealien: 950 kcal, 29 g Eiweiß, 155 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6848 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe