Wissen, was auf dem Teller ist

Nature's Path Heritage Flakes Müslie

Kalorien und Nährwerte

verzehrfertig

341
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.70 g
Fett2,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 341 kcal —
  • Eiweiß 12 g 24%
  • Kohlenhydrate 70 g 25%
  • Fett 2,7 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
  • Ballaststoffe 11 g 39%
  • Zucker 13 g —
  • Natrium 436 mg 19%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 5,6 mg 35%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 13,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 30 mg 2%
  • Eisen 4,1 mg 23%
  • Magnesium 124 mg 30%
  • Phosphor 326 mg 26%
  • Kalium 407 mg 9%
  • Zink 2,5 mg 23%
  • Kupfer 0,36 mg 40%
  • Mangan 3,1 mg 134%
  • Selen 94,5 µg 172%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g34112 g70 g2,7 g
50 g50 g1716,1 g35 g1,3 g
150 g150 g51218 g105 g4 g
200 g200 g68224 g140 g5,4 g
250 g250 g85330 g175 g6,7 g

Fragen zu Nature's Path Heritage Flakes Müslie

Wie viele Kalorien haben 100 g Nature's Path Heritage Flakes Müslie?

100 g Nature's Path Heritage Flakes Müslie: 341 kcal, 12 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Nature's Path Heritage Flakes Müslie?

50 g Nature's Path Heritage Flakes Müslie: 171 kcal, 6,1 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Nature's Path Heritage Flakes Müslie?

150 g Nature's Path Heritage Flakes Müslie: 512 kcal, 18 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Nature's Path Heritage Flakes Müslie?

200 g Nature's Path Heritage Flakes Müslie: 682 kcal, 24 g Eiweiß, 140 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Nature's Path Heritage Flakes Müslie?

250 g Nature's Path Heritage Flakes Müslie: 853 kcal, 30 g Eiweiß, 175 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 1338 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe