Wissen, was auf dem Teller ist
Bio Flax Plus Flocken Müsli
Kalorien und Nährwerte
nature's path, fertig zum verzehr
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 350 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 59 g 21%
- Fett 5,5 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 17 g 59%
- Zucker 12 g —
- Natrium 458 mg 20%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 5,7 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 55 mg 4%
- Eisen 5,9 mg 33%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 460 mg 37%
- Kalium 501 mg 11%
- Zink 0,31 mg 3%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 12 g | 59 g | 5,5 g |
| 1 Portion | 30 g | 105 | 3,6 g | 18 g | 1,6 g |
| 2 Portionen | 60 g | 210 | 7,1 g | 35 g | 3,3 g |
| ½ Portion | 15 g | 53 | 1,8 g | 8,8 g | 0,8 g |
| 3 Portionen | 90 g | 315 | 11 g | 53 g | 4,9 g |
| 4 Portionen | 120 g | 420 | 14 g | 70 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 6 g | 29 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 18 g | 88 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 24 g | 117 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 30 g | 147 g | 14 g |
Fragen zu Bio Flax Plus Flocken Müsli
Wie viele Kalorien haben 100 g Bio Flax Plus Flocken Müsli?
100 g Bio Flax Plus Flocken Müsli: 350 kcal, 12 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (30 g) Bio Flax Plus Flocken Müsli?
1 Portion (30 g) Bio Flax Plus Flocken Müsli: 105 kcal, 3,6 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (60 g) Bio Flax Plus Flocken Müsli?
2 Portionen (60 g) Bio Flax Plus Flocken Müsli: 210 kcal, 7,1 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (15 g) Bio Flax Plus Flocken Müsli?
½ Portion (15 g) Bio Flax Plus Flocken Müsli: 53 kcal, 1,8 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (90 g) Bio Flax Plus Flocken Müsli?
3 Portionen (90 g) Bio Flax Plus Flocken Müsli: 315 kcal, 11 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (120 g) Bio Flax Plus Flocken Müsli?
4 Portionen (120 g) Bio Flax Plus Flocken Müsli: 420 kcal, 14 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bio Flax Plus Flocken Müsli?
50 g Bio Flax Plus Flocken Müsli: 175 kcal, 6 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bio Flax Plus Flocken Müsli?
150 g Bio Flax Plus Flocken Müsli: 525 kcal, 18 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173017 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe