Wissen, was auf dem Teller ist

Toasted Oat O's Müsli

Kalorien und Nährwerte

verzehrfertig, president's choice

397
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,4 g
Kohlenh.80 g
Fett3,9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 397 kcal —
  • Eiweiß 7,4 g 15%
  • Kohlenhydrate 80 g 29%
  • Fett 3,9 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
  • Ballaststoffe 4,2 g 15%
  • Zucker 41 g —
  • Natrium 541 mg 24%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 2 mg 167%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Pantothensäure (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamin B6 0,6 mg 35%
  • Folat (B9) 79 µg 20%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 268 mg 21%
  • Eisen 13,3 mg 74%
  • Magnesium 160 mg 38%
  • Phosphor 250 mg 20%
  • Kalium 148 mg 3%
  • Zink 3,5 mg 32%
  • Kupfer 0,23 mg 26%
  • Mangan 1,8 mg 78%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3977,4 g80 g3,9 g
50 g50 g1993,7 g40 g2 g
150 g150 g59611 g119 g5,9 g
200 g200 g79415 g159 g7,8 g
250 g250 g99319 g199 g9,8 g

Fragen zu Toasted Oat O's Müsli

Wie viele Kalorien haben 100 g Toasted Oat O's Müsli?

100 g Toasted Oat O's Müsli: 397 kcal, 7,4 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Toasted Oat O's Müsli?

50 g Toasted Oat O's Müsli: 199 kcal, 3,7 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Toasted Oat O's Müsli?

150 g Toasted Oat O's Müsli: 596 kcal, 11 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Toasted Oat O's Müsli?

200 g Toasted Oat O's Müsli: 794 kcal, 15 g Eiweiß, 159 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Toasted Oat O's Müsli?

250 g Toasted Oat O's Müsli: 993 kcal, 19 g Eiweiß, 199 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 1387 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe