Wissen, was auf dem Teller ist
Toasted Oats Müsli
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig, selection
382
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.66 g
Fett5,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 382 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 66 g 24%
- Fett 5,1 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 9,2 g 33%
- Zucker 3 g —
- Natrium 503 mg 22%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2,5 mg 209%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 18,9 mg 118%
- Vitamin B6 3,1 mg 183%
- Folat (B9) 272 µg 68%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 17,6 mg 98%
- Magnesium 111 mg 26%
- Phosphor 409 mg 33%
- Kalium 585 mg 12%
- Zink 13,5 mg 122%
- Kupfer 0,26 mg 28%
- Mangan 3,4 mg 148%
- Selen 20,9 µg 38%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 11 g | 66 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,5 g | 33 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 16 g | 99 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 22 g | 132 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 27 g | 165 g | 13 g |
Fragen zu Toasted Oats Müsli
Wie viele Kalorien haben 100 g Toasted Oats Müsli?
100 g Toasted Oats Müsli: 382 kcal, 11 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Toasted Oats Müsli?
50 g Toasted Oats Müsli: 191 kcal, 5,5 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Toasted Oats Müsli?
150 g Toasted Oats Müsli: 573 kcal, 16 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Toasted Oats Müsli?
200 g Toasted Oats Müsli: 764 kcal, 22 g Eiweiß, 132 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Toasted Oats Müsli?
250 g Toasted Oats Müsli: 955 kcal, 27 g Eiweiß, 165 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6924 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe