Wissen, was auf dem Teller ist
Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 237 kcal —
- Eiweiß 6,8 g 14%
- Kohlenhydrate 43 g 15%
- Fett 3,1 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 3,9 g 14%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 289 mg 13%
- Cholesterin 0,07 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 35,2 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 17,2 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 31 mg 7%
- Phosphor 107 mg 9%
- Kalium 161 mg 3%
- Zink 0,95 mg 9%
- Kupfer 0,18 mg 20%
- Mangan 0,83 mg 36%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 6,3 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 6,8 g | 43 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,4 g | 21 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 10 g | 64 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 14 g | 85 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 17 g | 107 g | 7,8 g |
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Fragen zu Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl
Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl?
100 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl: 237 kcal, 6,8 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
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Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl?
150 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl: 356 kcal, 10 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl?
200 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl: 474 kcal, 14 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl?
250 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl: 593 kcal, 17 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32960 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
