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Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl

Kalorien und Nährwerte

343
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.64 g
Fett1,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 343 kcal —
  • Eiweiß 11 g 22%
  • Kohlenhydrate 64 g 23%
  • Fett 1,8 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
  • Ballaststoffe 10 g 37%
  • Zucker 3,6 g —
  • Natrium 585 mg 25%
  • Cholesterin 0,73 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,7 µg 0%
  • Vitamin C 0,19 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,8 mg 5%
  • Vitamin K 5,7 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 0,33 mg 2%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 33,2 µg 8%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 91,5 mg 7%
  • Eisen 2,8 mg 16%
  • Magnesium 85,1 mg 20%
  • Phosphor 298 mg 24%
  • Kalium 447 mg 10%
  • Zink 2,6 mg 24%
  • Kupfer 0,41 mg 45%
  • Mangan 2 mg 88%
  • Selen 4,1 µg 7%
  • Jod 13,9 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g34311 g64 g1,8 g
50 g50 g1725,5 g32 g0,9 g
150 g150 g51517 g96 g2,6 g
200 g200 g68622 g128 g3,5 g
250 g250 g85828 g160 g4,4 g

Fragen zu Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl

Wie viele Kalorien haben 100 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?

100 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl: 343 kcal, 11 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?

50 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl: 172 kcal, 5,5 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?

150 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl: 515 kcal, 17 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?

200 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl: 686 kcal, 22 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?

250 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl: 858 kcal, 28 g Eiweiß, 160 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32981 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe