Wissen, was auf dem Teller ist
Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 253 kcal —
- Eiweiß 8,3 g 17%
- Kohlenhydrate 45 g 16%
- Fett 3,4 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 4,5 g 16%
- Zucker 1,5 g —
- Natrium 286 mg 12%
- Cholesterin 0,07 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 36,4 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 18,3 mg 1%
- Eisen 1,7 mg 9%
- Magnesium 46,2 mg 11%
- Phosphor 147 mg 12%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,22 mg 24%
- Mangan 1,2 mg 50%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 5,2 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 8,3 g | 45 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4,2 g | 22 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 13 g | 67 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 17 g | 89 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 21 g | 111 g | 8,4 g |
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Fragen zu Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl
Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl?
100 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl: 253 kcal, 8,3 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl?
50 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl: 127 kcal, 4,2 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl?
150 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl: 380 kcal, 13 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl?
200 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl: 506 kcal, 17 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl?
250 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl: 633 kcal, 21 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32977 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
