Wissen, was auf dem Teller ist
Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 311 kcal —
- Eiweiß 8,6 g 17%
- Kohlenhydrate 51 g 19%
- Fett 6,6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 5,3 g 19%
- Zucker 7,1 g —
- Natrium 480 mg 21%
- Cholesterin 0,18 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,23 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 38,3 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 22,8 mg 2%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 67,7 mg 16%
- Phosphor 197 mg 16%
- Kalium 249 mg 5%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kupfer 0,28 mg 31%
- Mangan 1,5 mg 67%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 5,6 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8,6 g | 51 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,3 g | 26 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 13 g | 77 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 17 g | 102 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 21 g | 128 g | 16 g |
Fragen zu Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl
Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl?
100 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl: 311 kcal, 8,6 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl?
50 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl: 156 kcal, 4,3 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl?
150 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl: 467 kcal, 13 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl?
200 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl: 622 kcal, 17 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl?
250 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl: 778 kcal, 21 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32956 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe