Wissen, was auf dem Teller ist
Wheat toast
Kalorien und Nährwerte
white bread, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer
269
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,9 g
Kohlenh.51 g
Fett2,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 269 kcal —
- Eiweiß 8,9 g 18%
- Kohlenhydrate 51 g 19%
- Fett 2,2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Cholesterin 0,04 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 42,1 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 13,3 mg 1%
- Eisen 0,95 mg 5%
- Magnesium 18,1 mg 4%
- Phosphor 82,1 mg 7%
- Kalium 132 mg 3%
- Zink 0,74 mg 7%
- Kupfer 0,13 mg 15%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 7,5 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8,9 g | 51 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,4 g | 26 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 77 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 102 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 128 g | 5,6 g |
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Fragen zu Wheat toast
Wie viele Kalorien haben 100 g Wheat toast?
100 g Wheat toast: 269 kcal, 8,9 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wheat toast?
50 g Wheat toast: 135 kcal, 4,4 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wheat toast?
150 g Wheat toast: 404 kcal, 13 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Wheat toast?
200 g Wheat toast: 538 kcal, 18 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Wheat toast?
250 g Wheat toast: 673 kcal, 22 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31839 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
