Wissen, was auf dem Teller ist
Weizentoast
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 45 g 16%
- Fett 2,9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 8,7 g 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 11 g | 45 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | – | 5,4 g | 22 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | – | 16 g | 67 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | – | 22 g | 89 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | – | 27 g | 111 g | 7,3 g |
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Fragen zu Weizentoast
Wie wird Weizentoast knusprig, ohne zu dunkel zu werden?
Toaste die Scheiben auf mittlerer Stufe und prüfe sie früh: Dünne Scheiben bräunen schnell, besonders bei einem zweiten Durchgang. Im Backofen werden mehrere Scheiben bei etwa 200 °C in wenigen Minuten goldbraun; wende sie einmal.
Kann man Weizentoast direkt aus dem Gefrierfach toasten?
Ja. Gib die gefrorenen Scheiben direkt in den Toaster und wähle einen etwas längeren Durchgang als für frisches Brot; Auftauen ist nicht nötig.
Wie bewahrt man Weizentoast auf, damit er nicht trocken wird?
Lass ihn in der geschlossenen Originalverpackung oder einer Brotdose und lagere ihn trocken bei Raumtemperatur. Für längere Aufbewahrung kannst du einzelne Scheiben einfrieren und direkt gefroren toasten.
Was passt gut auf Weizentoast?
Für ein belegtes Brot passen Käse und Tomate, Ei oder Avocado; süß schmeckt er mit Butter und Marmelade. In Würfel geschnitten und knusprig geröstet eignet er sich auch als Einlage für Suppe oder Salat.
Kann man Weizentoast statt normalem Weizenbrot verwenden?
Ja, besonders für Sandwiches und belegte Brote. Weizenbrot hat mit 313 kcal und 13 g Eiweiß pro 100 g etwas mehr als Weizentoast mit 11 g Eiweiß; Weizentoast lässt sich dafür oft gleichmäßiger toasten.
Ist Weizentoast dasselbe wie Vollkorntoast?
Nein. Vollkorntoast wird aus Vollkornmehl hergestellt und enthält in diesem Vergleich 6 g Ballaststoffe pro 100 g; Weizentoast enthält 8,7 g. Achte beim Kauf auf die Bezeichnung Vollkorn, wenn du Vollkornbrot möchtest.
Wie viel Eiweiß und Ballaststoffe liefert eine Scheibe Weizentoast?
Eine Scheibe wiegt je nach Schnitt meist etwa 25 bis 30 g. Pro 100 g enthält Weizentoast 11 g Eiweiß und 8,7 g Ballaststoffe.
Quelle: BEDCA (Spain) 1727 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
