Wissen, was auf dem Teller ist

Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl

Kalorien und Nährwerte

246
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,2 g
Kohlenh.47 g
Fett1,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 246 kcal —
  • Eiweiß 8,2 g 16%
  • Kohlenhydrate 47 g 17%
  • Fett 1,7 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
  • Ballaststoffe 2,7 g 10%
  • Zucker 0,8 g —
  • Natrium 450 mg 20%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,17 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,31 mg 2%
  • Vitamin K 0,79 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,87 mg 5%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 33,2 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 19,9 mg 2%
  • Eisen 1,1 mg 6%
  • Magnesium 35,1 mg 8%
  • Phosphor 128 mg 10%
  • Kalium 149 mg 3%
  • Zink 0,97 mg 9%
  • Kupfer 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,82 mg 36%
  • Selen 6,9 µg 12%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2468,2 g47 g1,7 g
50 g50 g1234,1 g24 g0,9 g
150 g150 g36912 g71 g2,6 g
200 g200 g49216 g94 g3,5 g
250 g250 g61521 g118 g4,3 g

Fragen zu Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl

Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl?

100 g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl: 246 kcal, 8,2 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl?

50 g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl: 123 kcal, 4,1 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl?

150 g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl: 369 kcal, 12 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl?

200 g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl: 492 kcal, 16 g Eiweiß, 94 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl?

250 g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl: 615 kcal, 21 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32958 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe