Wissen, was auf dem Teller ist
Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 282 kcal —
- Eiweiß 8,7 g 17%
- Kohlenhydrate 47 g 17%
- Fett 5,5 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 4,6 g 16%
- Zucker 1,4 g —
- Natrium 474 mg 21%
- Cholesterin 0,03 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1,7 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 25,9 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 32,6 mg 3%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 58,5 mg 14%
- Phosphor 148 mg 12%
- Kalium 191 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,27 mg 30%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jod 5 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8,7 g | 47 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,3 g | 23 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 70 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 17 g | 94 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 117 g | 14 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Multigrain bread bread roll tuhti-moniviljasämpylä katri antell245 kcal / 100 g
- Multigrain bread puhtileipä katri antell287 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
Fragen zu Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell
Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell?
100 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell: 282 kcal, 8,7 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell?
50 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell: 141 kcal, 4,3 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell?
150 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell: 423 kcal, 13 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell?
200 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell: 564 kcal, 17 g Eiweiß, 94 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell?
250 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell: 705 kcal, 22 g Eiweiß, 117 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32462 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
