Wissen, was auf dem Teller ist
Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 277 kcal —
- Eiweiß 8,8 g 18%
- Kohlenhydrate 49 g 18%
- Fett 3,3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 5,9 g 21%
- Zucker 2,3 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Cholesterin 0,06 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,26 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 29,1 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 25,1 mg 2%
- Eisen 2,1 mg 12%
- Magnesium 76,2 mg 18%
- Phosphor 214 mg 17%
- Kalium 281 mg 6%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kupfer 0,28 mg 31%
- Mangan 1,5 mg 66%
- Selen 7,1 µg 13%
- Jod 6,4 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,8 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,4 g | 25 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 74 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 99 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 123 g | 8,3 g |
Fragen zu Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan
Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
100 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan: 277 kcal, 8,8 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
50 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan: 139 kcal, 4,4 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
150 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan: 416 kcal, 13 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
200 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan: 554 kcal, 18 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
250 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan: 693 kcal, 22 g Eiweiß, 123 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32472 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe