Wissen, was auf dem Teller ist
Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 245 kcal —
- Eiweiß 8,9 g 18%
- Kohlenhydrate 46 g 17%
- Fett 3,1 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 7,1 g 25%
- Zucker 1,5 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Cholesterin 0,03 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,88 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 1,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 29,9 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 36,4 mg 3%
- Eisen 3,2 mg 18%
- Magnesium 124 mg 29%
- Phosphor 315 mg 25%
- Kalium 442 mg 9%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kupfer 0,4 mg 45%
- Mangan 2,4 mg 102%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 6,6 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 8,9 g | 46 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,4 g | 23 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 13 g | 70 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 18 g | 93 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 22 g | 116 g | 7,9 g |
Fragen zu Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell
Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell?
100 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell: 245 kcal, 8,9 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell?
50 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell: 123 kcal, 4,4 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell?
150 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell: 368 kcal, 13 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell?
200 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell: 490 kcal, 18 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell?
250 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell: 613 kcal, 22 g Eiweiß, 116 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32463 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe