Wissen, was auf dem Teller ist

Multigrain bread, puhtileipä, katri antell

Kalorien und Nährwerte

287
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,5 g
Kohlenh.47 g
Fett6,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 287 kcal —
  • Eiweiß 8,5 g 17%
  • Kohlenhydrate 47 g 17%
  • Fett 6,1 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
  • Ballaststoffe 4,3 g 16%
  • Zucker 1,4 g —
  • Natrium 474 mg 21%
  • Cholesterin 0,06 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 1,7 µg 0%
  • Vitamin C 0,01 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 24,8 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 27,2 mg 2%
  • Eisen 1,3 mg 7%
  • Magnesium 55 mg 13%
  • Phosphor 137 mg 11%
  • Kalium 178 mg 4%
  • Zink 1,2 mg 10%
  • Kupfer 0,25 mg 28%
  • Mangan 0,58 mg 25%
  • Selen 7,1 µg 13%
  • Jod 5,1 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2878,5 g47 g6,1 g
50 g50 g1444,2 g23 g3,1 g
150 g150 g43113 g70 g9,2 g
200 g200 g57417 g94 g12 g
250 g250 g71821 g117 g15 g

Fragen zu Multigrain bread, puhtileipä, katri antell

Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell?

100 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell: 287 kcal, 8,5 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell?

50 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell: 144 kcal, 4,2 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell?

150 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell: 431 kcal, 13 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell?

200 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell: 574 kcal, 17 g Eiweiß, 94 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell?

250 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell: 718 kcal, 21 g Eiweiß, 117 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32459 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe