Wissen, was auf dem Teller ist
Milchreis
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, fettarm
81
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,5 g
Kohlenh.16 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 81 kcal —
- Eiweiß 3,5 g 7%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 8,7 g —
- Natrium 43 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 88 mg 7%
- Eisen 0,1 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 86 mg 7%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Jod 28 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,5 g | 16 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,8 g | 8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 5,3 g | 24 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 7 g | 32 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 8,8 g | 40 g | 2 g |
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Fragen zu Milchreis
Wie viele Kalorien haben 100 g Milchreis?
100 g Milchreis: 81 kcal, 3,5 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Milchreis?
50 g Milchreis: 41 kcal, 1,8 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Milchreis?
150 g Milchreis: 122 kcal, 5,3 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Milchreis?
200 g Milchreis: 162 kcal, 7 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Milchreis?
250 g Milchreis: 203 kcal, 8,8 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-553 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
