Wissen, was auf dem Teller ist
Meeraal
Kalorien und Nährwerte
roh
109
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.0 g
Fett4,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 109 kcal —
- Eiweiß 18 g 35%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4,2 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 18 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8,9 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 27 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 35 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 44 g | 0 g | 11 g |
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Fragen zu Meeraal
Wie viele Kalorien haben 100 g Meeraal?
100 g Meeraal: 109 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
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Wie viele Kalorien haben 250 g Meeraal?
250 g Meeraal: 273 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: portfir 875 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
