Wissen, was auf dem Teller ist
Margarine-Butter-Mischung
Kalorien und Nährwerte
margarineähnlich, Sojaöl und Butter
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 727 kcal —
- Eiweiß 0.3 g 1%
- Kohlenhydrate 0.8 g 0%
- Fett 80.3 g 103%
- Gesättigte Fettsäuren 14.2 g 71%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 719 mg 31%
- Cholesterin 12 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 819 µg 91%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3.9 mg 26%
- Vitamin K 86.5 µg 72%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.02 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6.5 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0.04 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Phosphor 10 mg 1%
- Kalium 22 mg 0%
- Zink 0.03 mg 0%
- Kupfer 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 0.2 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 727 | 0.3 g | 0.8 g | 80.3 g |
| 1 Portion | 14.1 g | 103 | 0 g | 0.1 g | 11.3 g |
| 2 Portionen | 28.2 g | 205 | 0.1 g | 0.2 g | 22.7 g |
| ½ Portion | 7.1 g | 51 | 0 g | 0.1 g | 5.7 g |
| 3 Portionen | 42.3 g | 308 | 0.1 g | 0.3 g | 34 g |
| 4 Portionen | 56.4 g | 410 | 0.2 g | 0.4 g | 45.3 g |
| 50 g | 50 g | 364 | 0.2 g | 0.4 g | 40.2 g |
| 150 g | 150 g | 1091 | 0.5 g | 1.2 g | 120.5 g |
| 200 g | 200 g | 1454 | 0.6 g | 1.5 g | 160.6 g |
| 250 g | 250 g | 1818 | 0.8 g | 1.9 g | 200.8 g |
Fragen zu Margarine-Butter-Mischung
Wie viele Kalorien haben 100 g Margarine-Butter-Mischung?
100 g Margarine-Butter-Mischung: 727 kcal, 0.3 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 80.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (14.1 g) Margarine-Butter-Mischung?
1 Portion (14.1 g) Margarine-Butter-Mischung: 103 kcal, 0 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 11.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (28.2 g) Margarine-Butter-Mischung?
2 Portionen (28.2 g) Margarine-Butter-Mischung: 205 kcal, 0.1 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 22.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (7.1 g) Margarine-Butter-Mischung?
½ Portion (7.1 g) Margarine-Butter-Mischung: 51 kcal, 0 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (42.3 g) Margarine-Butter-Mischung?
3 Portionen (42.3 g) Margarine-Butter-Mischung: 308 kcal, 0.1 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (56.4 g) Margarine-Butter-Mischung?
4 Portionen (56.4 g) Margarine-Butter-Mischung: 410 kcal, 0.2 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 45.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Margarine-Butter-Mischung?
50 g Margarine-Butter-Mischung: 364 kcal, 0.2 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 40.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Margarine-Butter-Mischung?
150 g Margarine-Butter-Mischung: 1091 kcal, 0.5 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 120.5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172339 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe