Wissen, was auf dem Teller ist
Maniok
Kalorien und Nährwerte
gekocht
128
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.5 g
Kohlenh.30.4 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 128 kcal —
- Eiweiß 0.5 g 1%
- Kohlenhydrate 30.4 g 11%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 1.5 g 5%
- Zucker 1.3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 0.5 g | 30.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0.3 g | 15.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 0.8 g | 45.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 1 g | 60.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 1.3 g | 76 g | 0.5 g |
Fragen zu Maniok
Wie viele Kalorien haben 100 g Maniok?
100 g Maniok: 128 kcal, 0.5 g Eiweiß, 30.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Maniok?
50 g Maniok: 64 kcal, 0.3 g Eiweiß, 15.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Maniok?
150 g Maniok: 192 kcal, 0.8 g Eiweiß, 45.6 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Maniok?
200 g Maniok: 256 kcal, 1 g Eiweiß, 60.8 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Maniok?
250 g Maniok: 320 kcal, 1.3 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 2109 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe