Wissen, was auf dem Teller ist
Maniok
Kalorien und Nährwerte
geschält, roh
140
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.1 g
Kohlenh.30.4 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 140 kcal —
- Eiweiß 1.1 g 2%
- Kohlenhydrate 30.4 g 11%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 4.6 g 16%
- Zucker 1.2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 1.1 g | 30.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0.6 g | 15.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 1.7 g | 45.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 2.2 g | 60.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 2.8 g | 76 g | 0.5 g |
Fragen zu Maniok
Wie viele Kalorien haben 100 g Maniok?
100 g Maniok: 140 kcal, 1.1 g Eiweiß, 30.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Maniok?
50 g Maniok: 70 kcal, 0.6 g Eiweiß, 15.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Maniok?
150 g Maniok: 210 kcal, 1.7 g Eiweiß, 45.6 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Maniok?
200 g Maniok: 280 kcal, 2.2 g Eiweiß, 60.8 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Maniok?
250 g Maniok: 350 kcal, 2.8 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: ausnut F002286 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe