Wissen, was auf dem Teller ist
Makrele
Kalorien und Nährwerte
ausgenommen, geräuchert
296
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0 g
Fett25 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 296 kcal —
- Eiweiß 19 g 39%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 25 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 5,3 g 27%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 19 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9,7 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 29 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 39 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 49 g | 0 g | 61 g |
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Fragen zu Makrele
Wie viele Kalorien haben 100 g Makrele?
100 g Makrele: 296 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Makrele?
50 g Makrele: 148 kcal, 9,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Makrele?
150 g Makrele: 444 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Makrele?
200 g Makrele: 592 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Makrele?
250 g Makrele: 740 kcal, 49 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 61 g Fett.
Quelle: slv 1279 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
