Wissen, was auf dem Teller ist
Lachs
Kalorien und Nährwerte
ausgenommen, heißgeräuchert
220
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0,1 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 220 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 0,1 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 22 g | 0,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 11 g | 0,1 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 33 g | 0,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 44 g | 0,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 55 g | 0,3 g | 37 g |
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Fragen zu Lachs
Wie viele Kalorien haben 100 g Lachs?
100 g Lachs: 220 kcal, 22 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lachs?
50 g Lachs: 110 kcal, 11 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lachs?
150 g Lachs: 330 kcal, 33 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lachs?
200 g Lachs: 440 kcal, 44 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lachs?
250 g Lachs: 550 kcal, 55 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Quelle: slv 1288 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
