Wissen, was auf dem Teller ist
Maisthähnchenfleisch
Kalorien und Nährwerte
roh
129
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21.4 g
Kohlenh.0 g
Fett4.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 129 kcal —
- Eiweiß 21.4 g 43%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4.8 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1.4 g 7%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 85 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 8.9 mg 56%
- Pantothensäure (B5) 1.2 mg 25%
- Vitamin B6 0.57 mg 34%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0.6 mg 3%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 210 mg 17%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 5 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21.4 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10.7 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 32.1 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 42.8 g | 0 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 53.5 g | 0 g | 12 g |
Fragen zu Maisthähnchenfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Maisthähnchenfleisch?
100 g Maisthähnchenfleisch: 129 kcal, 21.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Maisthähnchenfleisch?
50 g Maisthähnchenfleisch: 65 kcal, 10.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Maisthähnchenfleisch?
150 g Maisthähnchenfleisch: 194 kcal, 32.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Maisthähnchenfleisch?
200 g Maisthähnchenfleisch: 258 kcal, 42.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Maisthähnchenfleisch?
250 g Maisthähnchenfleisch: 323 kcal, 53.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-301 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe