Wissen, was auf dem Teller ist

helles Maisthähnchenfleisch

Kalorien und Nährwerte

gebraten

141
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25.8 g
Kohlenh.0 g
Fett4.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 141 kcal —
  • Eiweiß 25.8 g 52%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 4.2 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.2 g 6%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 90 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Vitamin E 0.14 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 12 mg 75%
  • Pantothensäure (B5) 1.4 mg 27%
  • Vitamin B6 0.54 mg 32%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 10 µg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 9 mg 1%
  • Eisen 0.4 mg 2%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Phosphor 230 mg 18%
  • Kalium 330 mg 7%
  • Zink 0.8 mg 7%
  • Kupfer 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selen 13 µg 24%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g14125.8 g0 g4.2 g
50 g50 g7112.9 g0 g2.1 g
150 g150 g21238.7 g0 g6.3 g
200 g200 g28251.6 g0 g8.4 g
250 g250 g35364.5 g0 g10.5 g

Fragen zu helles Maisthähnchenfleisch

Wie viele Kalorien haben 100 g helles Maisthähnchenfleisch?

100 g helles Maisthähnchenfleisch: 141 kcal, 25.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g helles Maisthähnchenfleisch?

50 g helles Maisthähnchenfleisch: 71 kcal, 12.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g helles Maisthähnchenfleisch?

150 g helles Maisthähnchenfleisch: 212 kcal, 38.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g helles Maisthähnchenfleisch?

200 g helles Maisthähnchenfleisch: 282 kcal, 51.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g helles Maisthähnchenfleisch?

250 g helles Maisthähnchenfleisch: 353 kcal, 64.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10.5 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 18-344 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe