Wissen, was auf dem Teller ist

dunkles Maisthähnchenfleisch

Kalorien und Nährwerte

gebraten

185
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0 g
Fett9,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 185 kcal —
  • Eiweiß 24 g 48%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 9,8 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,8 g 14%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 95 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 6,8 mg 43%
  • Pantothensäure (B5) 1,3 mg 25%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 6 µg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 9 mg 1%
  • Eisen 1 mg 6%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphor 200 mg 16%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 16 µg 29%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g18524 g0 g9,8 g
50 g50 g9312 g0 g4,9 g
150 g150 g27836 g0 g15 g
200 g200 g37048 g0 g20 g
250 g250 g46360 g0 g25 g

Fragen zu dunkles Maisthähnchenfleisch

Wie viele Kalorien haben 100 g dunkles Maisthähnchenfleisch?

100 g dunkles Maisthähnchenfleisch: 185 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g dunkles Maisthähnchenfleisch?

50 g dunkles Maisthähnchenfleisch: 93 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g dunkles Maisthähnchenfleisch?

150 g dunkles Maisthähnchenfleisch: 278 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g dunkles Maisthähnchenfleisch?

200 g dunkles Maisthähnchenfleisch: 370 kcal, 48 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g dunkles Maisthähnchenfleisch?

250 g dunkles Maisthähnchenfleisch: 463 kcal, 60 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 18-343 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe