Wissen, was auf dem Teller ist
Löwenzahnblätter
Kalorien und Nährwerte
roh
45
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3 g
Kohlenh.2,1 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 45 kcal —
- Eiweiß 3 g 6%
- Kohlenhydrate 2,1 g 1%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 7,7 g 28%
- Zucker 2 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1500 µg 167%
- Vitamin C 40 mg 44%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 35,3 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 150 mg 12%
- Eisen 3,1 mg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3 g | 2,1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,5 g | 1,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 67 | 4,5 g | 3,2 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 6 g | 4,2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 112 | 7,5 g | 5,3 g | 2,5 g |
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Fragen zu Löwenzahnblätter
Wie viele Kalorien haben 100 g Löwenzahnblätter?
100 g Löwenzahnblätter: 45 kcal, 3 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Löwenzahnblätter?
50 g Löwenzahnblätter: 22 kcal, 1,5 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Löwenzahnblätter?
150 g Löwenzahnblätter: 67 kcal, 4,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Löwenzahnblätter?
200 g Löwenzahnblätter: 90 kcal, 6 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Löwenzahnblätter?
250 g Löwenzahnblätter: 112 kcal, 7,5 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1095 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
