Wissen, was auf dem Teller ist
Lebkuchen-Backmischung
Kalorien und Nährwerte
trocken, zubereitet
437
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.4 g
Kohlenh.72.9 g
Fett13.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 437 kcal —
- Eiweiß 4.4 g 9%
- Kohlenhydrate 72.9 g 27%
- Fett 13.8 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 3.5 g 17%
- Ballaststoffe 1.7 g 6%
- Zucker 46.6 g —
- Natrium 657 mg 29%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Vitamin K 6.4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Pantothensäure (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 10.7 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 94 mg 7%
- Eisen 4.7 mg 26%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 226 mg 18%
- Kalium 341 mg 7%
- Zink 0.36 mg 3%
- Kupfer 0.25 mg 27%
- Mangan 0.56 mg 24%
- Selen 2.1 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 4.4 g | 72.9 g | 13.8 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 2.2 g | 36.5 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 6.6 g | 109.4 g | 20.7 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 8.8 g | 145.8 g | 27.6 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 11 g | 182.3 g | 34.5 g |
Fragen zu Lebkuchen-Backmischung
Wie viele Kalorien haben 100 g Lebkuchen-Backmischung?
100 g Lebkuchen-Backmischung: 437 kcal, 4.4 g Eiweiß, 72.9 g Kohlenhydrate und 13.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lebkuchen-Backmischung?
50 g Lebkuchen-Backmischung: 219 kcal, 2.2 g Eiweiß, 36.5 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lebkuchen-Backmischung?
150 g Lebkuchen-Backmischung: 656 kcal, 6.6 g Eiweiß, 109.4 g Kohlenhydrate und 20.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lebkuchen-Backmischung?
200 g Lebkuchen-Backmischung: 874 kcal, 8.8 g Eiweiß, 145.8 g Kohlenhydrate und 27.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lebkuchen-Backmischung?
250 g Lebkuchen-Backmischung: 1093 kcal, 11 g Eiweiß, 182.3 g Kohlenhydrate und 34.5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3771 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe