Wissen, was auf dem Teller ist
Krake überbacken
Kalorien und Nährwerte
mit weißer Sauce (Béchamel), mit Parmesankäse, mit Salz
186
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.6,6 g
Fett8,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 186 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 6,6 g 2%
- Fett 8,3 g 11%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 21 g | 6,6 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 11 g | 3,3 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 32 g | 9,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 42 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 53 g | 17 g | 21 g |
Fragen zu Krake überbacken
Wie viele Kalorien haben 100 g Krake überbacken?
100 g Krake überbacken: 186 kcal, 21 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Krake überbacken?
50 g Krake überbacken: 93 kcal, 11 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Krake überbacken?
150 g Krake überbacken: 279 kcal, 32 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Krake überbacken?
200 g Krake überbacken: 372 kcal, 42 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Krake überbacken?
250 g Krake überbacken: 465 kcal, 53 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: tbca BRC0549E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe