Wissen, was auf dem Teller ist

Oopah-Manteltier

Kalorien und Nährwerte

ganzes Tier (Alaska-Ureinwohner)

67
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.7 g
Kohlenh.0 g
Fett2.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 67 kcal —
  • Eiweiß 11.7 g 23%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 2.2 g 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0.9 mg 6%

Mineralstoffe

  • Calcium 53 mg 4%
  • Eisen 20.7 mg 115%
  • Phosphor 103 mg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g6711.7 g0 g2.2 g
50 g50 g345.9 g0 g1.1 g
150 g150 g10117.6 g0 g3.3 g
200 g200 g13423.4 g0 g4.4 g
250 g250 g16829.3 g0 g5.5 g

Fragen zu Oopah-Manteltier

Wie viele Kalorien haben 100 g Oopah-Manteltier?

100 g Oopah-Manteltier: 67 kcal, 11.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Oopah-Manteltier?

50 g Oopah-Manteltier: 34 kcal, 5.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Oopah-Manteltier?

150 g Oopah-Manteltier: 101 kcal, 17.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Oopah-Manteltier?

200 g Oopah-Manteltier: 134 kcal, 23.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Oopah-Manteltier?

250 g Oopah-Manteltier: 168 kcal, 29.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 167612 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe