Wissen, was auf dem Teller ist
Kotelett
Kalorien und Nährwerte
Durchschnitt aus Kalb-, Schweine- und Lammfleisch, roh
177
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.0 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 177 kcal —
- Eiweiß 21 g 43%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3,9 g 20%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 32 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 53 g | 0 g | 26 g |
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Fragen zu Kotelett
Wie viele Kalorien haben 100 g Kotelett?
100 g Kotelett: 177 kcal, 21 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kotelett?
50 g Kotelett: 89 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kotelett?
150 g Kotelett: 266 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kotelett?
200 g Kotelett: 354 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kotelett?
250 g Kotelett: 443 kcal, 53 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1107 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
