Wissen, was auf dem Teller ist
Kirsche
Kalorien und Nährwerte
Fruchtfleisch und Schale, roh, mit Steinen gewogen
58
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,1 g
Kohlenh.13 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 58 kcal —
- Eiweiß 1,1 g 2%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 13 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,23 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 24 mg 2%
- Kalium 219 mg 5%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1,1 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,6 g | 6,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1,7 g | 20 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2,2 g | 27 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2,8 g | 34 g | 1 g |
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Fragen zu Kirsche
Wie viele Kalorien haben 100 g Kirsche?
100 g Kirsche: 58 kcal, 1,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kirsche?
50 g Kirsche: 29 kcal, 0,6 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kirsche?
150 g Kirsche: 87 kcal, 1,7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kirsche?
200 g Kirsche: 116 kcal, 2,2 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kirsche?
250 g Kirsche: 145 kcal, 2,8 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-383 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
