Wissen, was auf dem Teller ist
Kirsche
Kalorien und Nährwerte
Fruchtfleisch und Schale, roh, mit Steinen gewogen
58
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.1 g
Kohlenh.13.4 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 58 kcal —
- Eiweiß 1.1 g 2%
- Kohlenhydrate 13.4 g 5%
- Fett 0.4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 1.7 g 6%
- Zucker 13.4 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Biotin (B7) 0.4 µg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0.23 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 24 mg 2%
- Kalium 219 mg 5%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.06 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1.1 g | 13.4 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.6 g | 6.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1.7 g | 20.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2.2 g | 26.8 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2.8 g | 33.5 g | 1 g |
Fragen zu Kirsche
Wie viele Kalorien haben 100 g Kirsche?
100 g Kirsche: 58 kcal, 1.1 g Eiweiß, 13.4 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kirsche?
50 g Kirsche: 29 kcal, 0.6 g Eiweiß, 6.7 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kirsche?
150 g Kirsche: 87 kcal, 1.7 g Eiweiß, 20.1 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kirsche?
200 g Kirsche: 116 kcal, 2.2 g Eiweiß, 26.8 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kirsche?
250 g Kirsche: 145 kcal, 2.8 g Eiweiß, 33.5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-383 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe