Wissen, was auf dem Teller ist
Kirsche
Kalorien und Nährwerte
Fruchtfleisch und Schale, entkernt, roh
54
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.8 g
Kohlenh.13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 54 kcal —
- Eiweiß 0.8 g 2%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Ballaststoffe 1.6 g 6%
- Zucker 10 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20.2 µg 2%
- Vitamin C 4.1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 9.9 mg 1%
- Eisen 0.17 mg 1%
- Magnesium 8.8 mg 2%
- Phosphor 19 mg 2%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0.06 mg 1%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.06 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.8 g | 13 g | – |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.4 g | 6.5 g | – |
| 150 g | 150 g | 81 | 1.2 g | 19.5 g | – |
| 200 g | 200 g | 107 | 1.6 g | 26 g | – |
| 250 g | 250 g | 134 | 2 g | 32.5 g | – |
Fragen zu Kirsche
Wie viele Kalorien haben 100 g Kirsche?
100 g Kirsche: 54 kcal, 0.8 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kirsche?
50 g Kirsche: 27 kcal, 0.4 g Eiweiß, 6.5 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kirsche?
150 g Kirsche: 81 kcal, 1.2 g Eiweiß, 19.5 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kirsche?
200 g Kirsche: 107 kcal, 1.6 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kirsche?
250 g Kirsche: 134 kcal, 2 g Eiweiß, 32.5 g Kohlenhydrate und – Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 13008 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe