Wissen, was auf dem Teller ist
Kirsche
Kalorien und Nährwerte
Fruchtfleisch und Schale, roh
63
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.2 g
Kohlenh.14.6 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 63 kcal —
- Eiweiß 1.2 g 2%
- Kohlenhydrate 14.6 g 5%
- Fett 0.4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 1.9 g 7%
- Zucker 14.6 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3.1 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.14 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Biotin (B7) 0.42 µg 1%
- Folat (B9) 3.2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 11.5 mg 1%
- Eisen 0.25 mg 1%
- Magnesium 9.4 mg 2%
- Phosphor 25.9 mg 2%
- Kalium 238 mg 5%
- Zink 0.05 mg 0%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.07 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1.2 g | 14.6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.6 g | 7.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1.8 g | 21.9 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 2.4 g | 29.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 3 g | 36.5 g | 1 g |
Fragen zu Kirsche
Wie viele Kalorien haben 100 g Kirsche?
100 g Kirsche: 63 kcal, 1.2 g Eiweiß, 14.6 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kirsche?
50 g Kirsche: 32 kcal, 0.6 g Eiweiß, 7.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kirsche?
150 g Kirsche: 95 kcal, 1.8 g Eiweiß, 21.9 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kirsche?
200 g Kirsche: 126 kcal, 2.4 g Eiweiß, 29.2 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kirsche?
250 g Kirsche: 158 kcal, 3 g Eiweiß, 36.5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-382 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe