Wissen, was auf dem Teller ist
Käsepizza
Kalorien und Nährwerte
Käsebelag, dünner Boden, tiefgekühlt, gekocht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 263 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 26 g 9%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 5,7 g 28%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 3,7 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Cholesterin 21 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 72 µg 8%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 87 µg 22%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
- Cholin 18,9 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 228 mg 18%
- Eisen 2,1 mg 12%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 215 mg 17%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 21,4 µg 39%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 12 g | 26 g | 11 g |
| 1 Portion | 69 g | 181 | 8,2 g | 18 g | 7,6 g |
| 2 Portionen | 138 g | 363 | 16 g | 36 g | 15 g |
| ½ Portion | 34,5 g | 91 | 4,1 g | 8,9 g | 3,8 g |
| 3 Portionen | 207 g | 544 | 25 g | 53 g | 23 g |
| 4 Portionen | 276 g | 726 | 33 g | 71 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6 g | 13 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 18 g | 39 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 24 g | 52 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 30 g | 65 g | 28 g |
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Fragen zu Käsepizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Käsepizza?
100 g Käsepizza: 263 kcal, 12 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (69 g) Käsepizza?
1 Portion (69 g) Käsepizza: 181 kcal, 8,2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (138 g) Käsepizza?
2 Portionen (138 g) Käsepizza: 363 kcal, 16 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (34,5 g) Käsepizza?
½ Portion (34,5 g) Käsepizza: 91 kcal, 4,1 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (207 g) Käsepizza?
3 Portionen (207 g) Käsepizza: 544 kcal, 25 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (276 g) Käsepizza?
4 Portionen (276 g) Käsepizza: 726 kcal, 33 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käsepizza?
50 g Käsepizza: 132 kcal, 6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käsepizza?
150 g Käsepizza: 395 kcal, 18 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170373 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
