Wissen, was auf dem Teller ist
Käse- und Salsasoße
Kalorien und Nährwerte
mittel
129
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,7 g
Kohlenh.10 g
Fett8,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 129 kcal —
- Eiweiß 2,7 g 5%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 8,4 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 12%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 1,3 g —
- Natrium 690 mg 30%
- Cholesterin 5 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 81 mg 6%
- Eisen 0,12 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 143 mg 11%
- Kalium 83 mg 2%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2,7 g | 10 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,4 g | 5 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4,1 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5,4 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 6,8 g | 25 g | 21 g |
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Fragen zu Käse- und Salsasoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Käse- und Salsasoße?
100 g Käse- und Salsasoße: 129 kcal, 2,7 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käse- und Salsasoße?
50 g Käse- und Salsasoße: 65 kcal, 1,4 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käse- und Salsasoße?
150 g Käse- und Salsasoße: 194 kcal, 4,1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Käse- und Salsasoße?
200 g Käse- und Salsasoße: 258 kcal, 5,4 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Käse- und Salsasoße?
250 g Käse- und Salsasoße: 323 kcal, 6,8 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7133 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
