Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffelringe
Kalorien und Nährwerte
480
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,6 g
Kohlenh.71 g
Fett22 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 480 kcal —
- Eiweiß 3,6 g 7%
- Kohlenhydrate 71 g 26%
- Fett 22 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
- Ballaststoffe 2,6 g 9%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 845 mg 37%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,6 mg 51%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 26 mg 2%
- Eisen 0,8 mg 4%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphor 108 mg 9%
- Kalium 781 mg 17%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kupfer 0,16 mg 18%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 3,6 g | 71 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 1,8 g | 35 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 5,4 g | 106 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 7,2 g | 141 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 9 g | 176 g | 56 g |
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Fragen zu Kartoffelringe
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelringe?
100 g Kartoffelringe: 480 kcal, 3,6 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelringe?
50 g Kartoffelringe: 240 kcal, 1,8 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelringe?
150 g Kartoffelringe: 720 kcal, 5,4 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelringe?
200 g Kartoffelringe: 960 kcal, 7,2 g Eiweiß, 141 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelringe?
250 g Kartoffelringe: 1200 kcal, 9 g Eiweiß, 176 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-643 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
