Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffelecke
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt
129
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,7 g
Kohlenh.23 g
Fett2,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 129 kcal —
- Eiweiß 2,7 g 5%
- Kohlenhydrate 23 g 9%
- Fett 2,2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 11,2 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 0,7 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 87 mg 7%
- Kalium 394 mg 8%
- Zink 0,37 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2,7 g | 24 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,4 g | 12 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4,1 g | 35 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5,4 g | 47 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 6,8 g | 59 g | 5,5 g |
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Fragen zu Kartoffelecke
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelecke?
100 g Kartoffelecke: 129 kcal, 2,7 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelecke?
50 g Kartoffelecke: 65 kcal, 1,4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelecke?
150 g Kartoffelecke: 194 kcal, 4,1 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelecke?
200 g Kartoffelecke: 258 kcal, 5,4 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelecke?
250 g Kartoffelecke: 323 kcal, 6,8 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168443 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
