Wissen, was auf dem Teller ist
Hühnerfrikassee
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
115
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.2.8 g
Fett6.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 115 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 2.8 g 1%
- Fett 6.1 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2.4 g 12%
- Zucker 1.5 g —
- Natrium 263 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin K 1.4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 2.9 mg 18%
- Pantothensäure (B5) 0.78 mg 16%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Biotin (B7) 2.1 µg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 0.68 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 99 mg 8%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selen 6 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 10 g | 2.8 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 5 g | 1.4 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 15 g | 4.2 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 20 g | 5.6 g | 12.2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 25 g | 7 g | 15.3 g |
Fragen zu Hühnerfrikassee
Wie viele Kalorien haben 100 g Hühnerfrikassee?
100 g Hühnerfrikassee: 115 kcal, 10 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 6.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hühnerfrikassee?
50 g Hühnerfrikassee: 58 kcal, 5 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hühnerfrikassee?
150 g Hühnerfrikassee: 173 kcal, 15 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 9.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hühnerfrikassee?
200 g Hühnerfrikassee: 230 kcal, 20 g Eiweiß, 5.6 g Kohlenhydrate und 12.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hühnerfrikassee?
250 g Hühnerfrikassee: 288 kcal, 25 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 15.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-561 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe