Wissen, was auf dem Teller ist
Hühnchen in weißer Soße
Kalorien und Nährwerte
zubereitet mit halbentrahmtartiger Milch
156
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.5 g
Fett7.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 156 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 7.7 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 3.4 g 17%
- Ballaststoffe 0.1 g 0%
- Zucker 2.3 g —
- Natrium 89 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 2.2 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Biotin (B7) 3.1 µg 10%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 68 mg 5%
- Eisen 0.46 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 171 mg 14%
- Kalium 264 mg 6%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 20 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 5 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8.5 g | 2.5 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25.5 g | 7.5 g | 11.6 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 34 g | 10 g | 15.4 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42.5 g | 12.5 g | 19.3 g |
Fragen zu Hühnchen in weißer Soße
Wie viele Kalorien haben 100 g Hühnchen in weißer Soße?
100 g Hühnchen in weißer Soße: 156 kcal, 17 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 7.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hühnchen in weißer Soße?
50 g Hühnchen in weißer Soße: 78 kcal, 8.5 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 3.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hühnchen in weißer Soße?
150 g Hühnchen in weißer Soße: 234 kcal, 25.5 g Eiweiß, 7.5 g Kohlenhydrate und 11.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hühnchen in weißer Soße?
200 g Hühnchen in weißer Soße: 312 kcal, 34 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 15.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hühnchen in weißer Soße?
250 g Hühnchen in weißer Soße: 390 kcal, 42.5 g Eiweiß, 12.5 g Kohlenhydrate und 19.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-563 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe