Wissen, was auf dem Teller ist
Hühnchen in weißer Soße
Kalorien und Nährwerte
zubereitet mit halbentrahmtartiger Milch
156
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.5 g
Fett7,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 156 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 7,7 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 2,3 g —
- Natrium 89 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 3,1 µg 10%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 68 mg 5%
- Eisen 0,46 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 171 mg 14%
- Kalium 264 mg 6%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 20 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 5 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,5 g | 2,5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 26 g | 7,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 34 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 43 g | 13 g | 19 g |
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Fragen zu Hühnchen in weißer Soße
Wie viele Kalorien haben 100 g Hühnchen in weißer Soße?
100 g Hühnchen in weißer Soße: 156 kcal, 17 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hühnchen in weißer Soße?
50 g Hühnchen in weißer Soße: 78 kcal, 8,5 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hühnchen in weißer Soße?
150 g Hühnchen in weißer Soße: 234 kcal, 26 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hühnchen in weißer Soße?
200 g Hühnchen in weißer Soße: 312 kcal, 34 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hühnchen in weißer Soße?
250 g Hühnchen in weißer Soße: 390 kcal, 43 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-563 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
