Wissen, was auf dem Teller ist
Honiggeröstete Mandeln
Kalorien und Nährwerte
unblanchiert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 594 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 50 g 64%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 24%
- Ballaststoffe 14 g 49%
- Natrium 130 mg 6%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,95 mg 73%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantothensäure (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 263 mg 20%
- Eisen 2,8 mg 16%
- Magnesium 240 mg 57%
- Phosphor 400 mg 32%
- Kalium 560 mg 12%
- Zink 2,6 mg 24%
- Kupfer 0,97 mg 108%
- Mangan 2 mg 87%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 594 | 18 g | 14 g | 50 g |
| 1 Portion | 144 g | 855 | 26 g | 20 g | 72 g |
| 2 Portionen | 288 g | 1711 | 52 g | 41 g | 144 g |
| ½ Portion | 72 g | 428 | 13 g | 10 g | 36 g |
| 3 Portionen | 432 g | 2566 | 79 g | 61 g | 216 g |
| 4 Portionen | 576 g | 3421 | 105 g | 82 g | 287 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 9,1 g | 7,1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 891 | 27 g | 21 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1188 | 36 g | 28 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1485 | 45 g | 36 g | 125 g |
Fragen zu Honiggeröstete Mandeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Honiggeröstete Mandeln?
100 g Honiggeröstete Mandeln: 594 kcal, 18 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (144 g) Honiggeröstete Mandeln?
1 Portion (144 g) Honiggeröstete Mandeln: 855 kcal, 26 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 72 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (288 g) Honiggeröstete Mandeln?
2 Portionen (288 g) Honiggeröstete Mandeln: 1711 kcal, 52 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 144 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (72 g) Honiggeröstete Mandeln?
½ Portion (72 g) Honiggeröstete Mandeln: 428 kcal, 13 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (432 g) Honiggeröstete Mandeln?
3 Portionen (432 g) Honiggeröstete Mandeln: 2566 kcal, 79 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 216 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (576 g) Honiggeröstete Mandeln?
4 Portionen (576 g) Honiggeröstete Mandeln: 3421 kcal, 105 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 287 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Honiggeröstete Mandeln?
50 g Honiggeröstete Mandeln: 297 kcal, 9,1 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Honiggeröstete Mandeln?
150 g Honiggeröstete Mandeln: 891 kcal, 27 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 75 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168592 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe