Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenrisotto
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
173
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.9 g
Kohlenh.25.3 g
Fett3.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 173 kcal —
- Eiweiß 8.9 g 18%
- Kohlenhydrate 25.3 g 9%
- Fett 3.3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1.5 g 8%
- Ballaststoffe 0.8 g 3%
- Natrium 355 mg 15%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 22 mg 2%
- Eisen 0.44 mg 2%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 98 mg 8%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 0.9 mg 8%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.28 mg 12%
- Selen 5 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 8.9 g | 25.3 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4.5 g | 12.7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 13.4 g | 38 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 17.8 g | 50.6 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 22.3 g | 63.3 g | 8.3 g |
Fragen zu Hähnchenrisotto
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenrisotto?
100 g Hähnchenrisotto: 173 kcal, 8.9 g Eiweiß, 25.3 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenrisotto?
50 g Hähnchenrisotto: 87 kcal, 4.5 g Eiweiß, 12.7 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenrisotto?
150 g Hähnchenrisotto: 260 kcal, 13.4 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenrisotto?
200 g Hähnchenrisotto: 346 kcal, 17.8 g Eiweiß, 50.6 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenrisotto?
250 g Hähnchenrisotto: 433 kcal, 22.3 g Eiweiß, 63.3 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-566 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe