Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenpatty
Kalorien und Nährwerte
gefroren, roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 292 kcal —
- Eiweiß 14 g 29%
- Kohlenhydrate 12 g 5%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 0 g —
- Natrium 518 mg 23%
- Cholesterin 45 mg 15%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 11,1 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantothensäure (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Cholin 44,8 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 0,93 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 196 mg 16%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 0,94 mg 9%
- Kupfer 0,21 mg 23%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 21,4 µg 39%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 14 g | 12 g | 20 g |
| 1 Portion | 85 g | 248 | 12 g | 11 g | 17 g |
| 2 Portionen | 170 g | 496 | 24 g | 21 g | 34 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 124 | 6,1 g | 5,3 g | 8,5 g |
| 3 Portionen | 255 g | 745 | 37 g | 32 g | 51 g |
| 4 Portionen | 340 g | 993 | 49 g | 42 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7,2 g | 6,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 22 g | 19 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 29 g | 25 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 36 g | 31 g | 50 g |
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Fragen zu Hähnchenpatty
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenpatty?
100 g Hähnchenpatty: 292 kcal, 14 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Hähnchenpatty?
1 Portion (85 g) Hähnchenpatty: 248 kcal, 12 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Hähnchenpatty?
2 Portionen (170 g) Hähnchenpatty: 496 kcal, 24 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Hähnchenpatty?
½ Portion (42,5 g) Hähnchenpatty: 124 kcal, 6,1 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Hähnchenpatty?
3 Portionen (255 g) Hähnchenpatty: 745 kcal, 37 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Hähnchenpatty?
4 Portionen (340 g) Hähnchenpatty: 993 kcal, 49 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 68 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenpatty?
50 g Hähnchenpatty: 146 kcal, 7,2 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenpatty?
150 g Hähnchenpatty: 438 kcal, 22 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171512 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
