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Hähnchenkrokette

Kalorien und Nährwerte

154
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,8 g
Kohlenh.20 g
Fett5,3 g
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Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 154 kcal —
  • Eiweiß 5,8 g 12%
  • Kohlenhydrate 20 g 7%
  • Fett 5,3 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 4%
  • Ballaststoffe 2,5 g 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1545,8 g20 g5,3 g
50 g50 g772,9 g10 g2,7 g
150 g150 g2318,7 g31 g8 g
200 g200 g30812 g41 g11 g
250 g250 g38515 g51 g13 g

Fragen zu Hähnchenkrokette

Was ist eine Hähnchenkrokette?

Sie besteht meist aus einer cremigen Füllung mit gegartem Hähnchenfleisch, die geformt, paniert und anschließend gebacken oder frittiert wird. Im Unterschied zu einem Hähnchennugget ist die Füllung oft weich und ragoutartig.

Wie werden Hähnchenkroketten im Ofen knusprig?

Lege sie mit etwas Abstand auf ein Blech und backe sie bei 200 °C, bis die Panade goldbraun und die Füllung bis in die Mitte heiß ist. Tiefgekühlte Kroketten brauchen länger als aufgetaute; wende sie einmal, damit sie gleichmäßig bräunen.

Kannst du Hähnchenkroketten in der Heißluftfritteuse zubereiten?

Ja: Lege sie in einer Lage in den Korb und gare sie bei etwa 190 °C, bis sie außen knusprig und innen durchgehend heiß sind. Schüttle den Korb währenddessen einmal; bei tiefgekühlten Kroketten dauert es länger.

Was passt zu Hähnchenkroketten?

Dazu passen grüner Salat, Erbsen und Möhren oder ein Gurkensalat; als Dip eignen sich Remoulade, Senf oder eine würzige Tomatensoße. Für eine sättigende Mahlzeit kannst du sie mit Kartoffelpüree servieren.

Wie bewahrst du Hähnchenkroketten auf?

Tiefgekühlte Kroketten bleiben bis zur Zubereitung im Gefrierfach und sollten nach dem Auftauen nicht wieder eingefroren werden. Gegarte Reste kommen abgekühlt in einen verschlossenen Behälter in den Kühlschrank und sollten innerhalb von zwei Tagen gegessen werden.

Worin unterscheiden sich Hähnchenkroketten und Hähnchennuggets?

Hähnchenkroketten haben häufig eine weiche, gebundene Füllung aus Hähnchenragout und eine knusprige Panade. Nuggets sind meist kompaktere Stücke oder geformte Hähnchenmasse mit Panade.

Wie heiß muss eine Hähnchenkrokette innen sein?

Erhitze sie vollständig, bis die Mitte dampfend heiß ist; bei einer Füllung mit Geflügel sollte sie mindestens 75 °C erreichen. Ein Küchenthermometer misst die Temperatur am zuverlässigsten.

Quelle: BEDCA (Spain) 2268 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe

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